Aula sobre os benefícios da natureza para a saúde mental.
AUTORA
Professora Luana Trilinski Neves, quinto ano
No dia 07 de agosto os alunos do 5º ano da Escola Rural Municipal Benjamim Branco, tiveram uma aula sobre os benefícios da natureza para a saúde mental, a professora iniciou a aula com a videoaula da parceria entre Vamos Ler - Geração Digital e Unimed PG, os alunos assistiram a videoaula, em seguida tivemos uma aula dialogada sobre o tema, falamos sobre a importância do contato com a natureza, dos diversos benefícios que ela traz para a saúde mental e emocional, estar ao ar livre, em ambientes naturais, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso acontece porque a natureza proporciona um ambiente calmo, estar em contato com a natureza traz muitos benefícios como a liberação de hormônios como a serotonina e a endorfina, que promovem sensação de bem-estar, fortalecimento da atenção e da concentração. A natureza tem o poder de "restaurar" a mente, especialmente em tempos de excesso de telas e tecnologia. Foi uma aula de muita produtividade onde os alunos compartilharam o que mais gostam de fazer ao ar livre, falaram dos seus animais de estimação, sobre como é bom poder brincar em meio à natureza e finalizaram com um lindo desenho.
Professora Luana Trilinski Neves, quinto ano
No dia 07 de agosto os alunos do 5º ano da Escola Rural Municipal Benjamim Branco, tiveram uma aula sobre os benefícios da natureza para a saúde mental, a professora iniciou a aula com a videoaula da parceria entre Vamos Ler - Geração Digital e Unimed PG, os alunos assistiram a videoaula, em seguida tivemos uma aula dialogada sobre o tema, falamos sobre a importância do contato com a natureza, dos diversos benefícios que ela traz para a saúde mental e emocional, estar ao ar livre, em ambientes naturais, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso acontece porque a natureza proporciona um ambiente calmo, estar em contato com a natureza traz muitos benefícios como a liberação de hormônios como a serotonina e a endorfina, que promovem sensação de bem-estar, fortalecimento da atenção e da concentração. A natureza tem o poder de "restaurar" a mente, especialmente em tempos de excesso de telas e tecnologia. Foi uma aula de muita produtividade onde os alunos compartilharam o que mais gostam de fazer ao ar livre, falaram dos seus animais de estimação, sobre como é bom poder brincar em meio à natureza e finalizaram com um lindo desenho.
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